ドローインの方法｜ぽっこりお腹の解消法

ドローインの方法は誰でもその日から出来るやり方なので
さっそく今日から実践しましょう！

しかも、体を全く動かさずに出来るダイエットで話題に！
ぽっこりお腹が気になる方は必見ですよ(o^-')b

たった1ヶ月で10cm細くなった方もいます♪


ドローインの方法は、チョ～簡単♪
１．三角座りで座って、両手は後ろの床につける。 ２．鎖骨とお尻を締めるようにイメージして、背筋をピンっと伸ばす。 ３．呼吸はゆっくり、お腹全体を凹まして、その凹ました状態で30秒キープ！
この１～３の工程を1日4回を目安にして実践するだけ♪
30秒キープする目安は、CM２本分なのでテレビを見ながらするといいかも＾＾

腹筋するよりもドローインの方法を実践する方が、
ぽっこりお腹を解消するために良いみたいですよ(o^-')b

30秒ドローイン！腹を凹ま... 価格：1,155円（税込、送料別）

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リーボック イージートーンの激安

今、話題のリーボック　イージートーンの激安を探していてわかったが、人気で売り切れ状態が多く欲しいサイズやデザインに一致するのを見つけるのが大変！

デザインにこだわらなければあるのだけれどね(^_^;)

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それと、はじめてイージートーンを激安の通販で
購入を考えている人は注意点が・・・

それは、サイズ！

口コミ情報によると普段の靴より
ワンランク上のサイズを選ぶのが無難かも･･･

横幅が小さいらしいのでショップでも
サイズアップを促しているところもあります。

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それでも心配な方は、Javariというショップがいいかも！



ここは、よく利用しているお店ですが、
送料無料で３０日以内なら返品無料なのだ～(^^v

そのため、サイズが違っても問題なし！
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